Panasnya hari dan merebaknya penyakit

Hari cerah

Seharian begitupanas, ini diawali dengan pagi matahari bersinar dengan cerahnya beberapa hari ini, memberikan semangat tersendiri bagi makluk hidup didunia termasuk juga manusia, dengan matahari bersianar dengan cerahnya pada pagi hari menandakan siang akan cerah ini terbukti beberapa hari ini dimana siang hari begitu panas menyegat para pekerja dilapangan. Akan tetapi pada pecan kemarin walau pagiharimatahari bersinar dengang terangnya akan tetapi pada siang hari mendung begitu gelap danlangsungturun hujan yang deras, ini mengakibatkan terganggunya aktifitas masyarakat yang bekerja dilapangan dikarenakan sudah beberapa hari tidak hujan sehingga kurang persiapan tidak membawa mantol atau paying sehingga tempat berteduh menjadi tempat faforit untuk berlingdung dari derasnya hujan mereka berteduh diemperan rumah warga, toko , gapura dan ditempat tempat yang sekiranya bisa untuk menghindari dari derasnya hujan.

Anamali ini terjadi di duahari diawal pekaan ini dimana duahari senin dan selasa pada sing hari begitu panas menyengat  ditambah dengan debu beterbangan mengakibatkan mudah terserang flu dan batuk pilek. Maka dengan itu pada musim musim seperti sekarang ini dimana perpedaaan suhu siang dan malam yang begitu ekstrim dimana siang hari begitu panas dan malam hari yang dingin apalagi saat sudah pergantian hari maka dinginya malam akan begitu terasa. Untuk menjaga badan agar tetap fit dimasa pancaroban dianjurkan menjaga kebugaran dengan memperbanyak minum air, istirahan yang cukup, makan yang seimbang dan bila perlu tambah suplemen untuk membantu memjaga kebugaran tubuh.

Panasnya dua hari ini sangat terasa bagi orang orang yang beraktifitas siangnya dilapangan sehingga sering dihidrasi dan dengan debu yang beterbangan ditambah salah dalam mengantisipasi untuk mengusir dahaga yang mendera biasanya para pekerja lapangan ini pada waktu makan siang langsung minum yang dingin, karena minuman yang dingi terasa segar apalagi saat cuaca yang panas  seperti siang tadi, sebenarnya dengan minum minuman dingin di cuaca yang pana sboleh boleh saja akan tetapi kurang tepat ini mengakibatkan tubuh terkejut setelah panas yang mendera saat aktifitas dilapangan langsung diguyur dengan mnuman dingin saat makan siang sehingga suhu tubuh langsung ngedrop dari panas yang tinggi tiba tiba dingin akibat dari minuman dingin yang diminum saat makan siang sehingga tubuh mudah sakit yang diakibatkan suhu yang turun secara ekstrim tadi biasanya penyakit yang timbul dari turunnya suhu tubuh yang ekstrim adalah pusing, flu, batuk dan deman ini reaksi dari tubuh akibat panas langsung diguyur dengan yang dingin.

Seharunya apa bila cuaca yang panas dan mengakibatkan suhu tubuh meningkat  kita minum air yang suhunya narmal yaitu suhu ruangan dan kita minum tidak langsung banyak akan tetapi sedikit sedikit saja agar memberikan kesempatan tubuh untuk menyesuiakan dengan lingkungan dan menghindari kembung sekaligus mengoptimalkan penyerapan air oleh tubuh agat mainuman yang kita minum tidak terbuang dikamar kecil. Akan tetapi karena sifat manusia yang menginginkan tergesa gesa ingin segera terbebas dari rasa dahaga yang mendera biasanya ia kan munum air yang banyak  sehingga dengan minum air yang banyak sekaligus malah air minum itu terbuang dikamar kecil dam akan mengakibatkan tubuh juga sok akibat masuknya air yang banyak secara tiba tiba.

Seharusnya dengan kasus kasus seperti ini diharapkan para pekerja lapangan menjadi lebih cerdas dalam memelihara kesehatan denagn memberikan hak tubuhnya sengan proposional atau sesuai dengan kebutuhannya tidak berlebih lebihan sehingga akan lebih maksimal manfaat yang dirasakan oleh tubuh dengan maksimalnya penyerapan nutrisi dan air oleh tubuh akan menyeimbangkan metabolisme dan akan berefek pada terjanganya kesehatan tubuh sekaligus meningkatnya produktifitas kerja. Sedang kita faham semua bagai mana mahalnya kesehatan sekarang ini, maka dengan itu seharusnya kita sendiri mampu untuk menjaga kesehatan  dirikita agar tidak harus mengeluarkan biaya yang besar untuk memperoleh kesehatan saat kita dirawat di rumah sakit……..EBIH BAIK MENCEGAH DARI PADA MENGOBATI…….